Pilates Reformer

Esta clase se desarrolla en una de las máquinas más completas diseñadas por Joseph Pilates, permite realizar infinidad de rutinas. Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios ideales para mejorar la condición física.

Nivel de dificultad : MEDIA

Esta clase se desarrolla en una de las máquinas más completas diseñadas por Joseph Pilates, permite realizar infinidad de rutinas. Su sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios ideales para mejorar la condición física.

Nivel de dificultad : MEDIA
Beneficios
  • Fortalece la densidad de los huesos y mejora la fuerza muscular
  • Aumenta la flexibilidad, mejora la postura, modela y estiliza la figura
  • Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen de los músculos, modela y estiliza la figura
  • Mejora la postura, eliminando malos hábitos y llevando a la correcta alineación corporal
  • Equilibra y fortalece los músculos que soportan la espalda, eliminando dolores crónicos
50 MIN
HORARIOS
09:30Pilates Reformer
10:30Pilates Reformer
18:00Pilates Reformer
19:00Pilates Reformer
19:00Pilates Reformer
09:30Pilates Reformer
10:30Pilates Reformer
18:00Pilates Reformer
19:00Pilates Reformer
19:00Pilates Reformer
09:30Pilates Reformer
10:30Pilates Reformer
10:00Pilates Reformer
11:00Pilates Reformer